オフィス出張健康講座『椅子リラク楽体操』

~幸せな毎日を過ごしたい!~

昨年度から企業様に出向き、無料モニター事業に取り組んで参りました。

この期間を終え、本年度4月より、出張型健康講座「椅子リラク楽体操」を
企業の従業員の皆様に向け、オフィスの会議室や食堂にある「椅子を使用したストレッチ」やマインドフルネスで注目の「ヨガ呼吸法」を取り入れた指導に取り組み、忙しくて運動の時間が取れない企業で働く皆様のココロとカラダの健康サポートを展開して参ります。

また、この事業を、広く企業様に出向く人材が急務なため、指導員養成講座も2018年4月より開始しております。

企業担当講師プロフィール

健康講座・運動実技担当講師

安田由香里(リボーンバレエ&ウェルネス協会 代表理事)

〈経歴〉
4才からバレエを始め、中高時代は多くのバレエ団公演にも参加。バレエ歴30年。
損害保険会社(三井住友海上)に勤務中、仕事でのストレスから逃れる方法として、
運動指導に興味を持ち転職。 以来、運動指導歴28年。スポーツクラブでのエアロビクスインストラクターを妊娠により退いた後、地域での自主サークル「サ-クルさくらんぼ」を主宰。 ベビー、子ども、子育てママへのエアロビクス、バレエ、ヨガ、健康体操などの教室を行う。
また、大阪市保健センターの13の区にて成人向け、高齢者、産後ママへの運動教室講師を担当。 中でも、大阪市栄養推進協議会より依頼を受け、24区共通の健康体操「あしたも笑顔」の振付・指導を行い、多くの市民の健康に役立つと体操として評判を得ている。 此花区保健福祉センターでは、「健康体操サポーター養成講座」講師を務める。 他にも、大阪市城東区地域包括センターにて「認知症予防教室」「ゆうゆう体操の製作」講師を担当。有料老人ホームでの転倒予防教室など、高齢者の運動機能改善にも定評がある。
大東市、門真市の産婦人科にて、妊婦への産前産後の運動指導。
2015年9月オリジナル体操「リボーンバレエ®」(商標登録 第5843297号)を考案、発表。
「リボーンバレエ&ウェルネス協会」代表理事を務める。
2017年10月より40-50代女性への個別栄養・運動指導「RebornBody」を開発。
2018年4月より「椅子リラク楽体操養成講座」第1期スタート。
2018年2月より、運動指導によるカラダを整える協会メソッドに加え、ココロを整え自己肯定感を応援するメソッド「できたことノート実践講座講師としても活躍中。

〈資格〉
インド州政府公認インストラクター
日本フィットネス協会 公認インストラクター(ADI REBI SEBI)
できたことノート実践講座認定講師 (シルバーランク)
日本マタニティフィットネス協会 公認インストラクター(マタニティ、ベビー)
日本メディカルセラピーベビー協会公認資格(ベビーマッサージ、ベビーコミユニケーション)
日本コミュニケーショントレーナー協会(メンタルコーチ1級、心理セラピスト1級)

料金

【出前健康講座 椅子リラク楽体操】 
出張型 運動指導者派遣(椅子を使った体操・リラックスヨガ呼吸法 など)を承ります。
従業員の方への健康啓発、福利厚生として
働き方改革、健康経営、メンタルヘルスの研修として
肩こり腰痛、姿勢の改善、仕事の効率アップ、リフレッシュとして

《講習費のご案内》
(実施例)
講座(60分) 講義30分 運動実技30分
参加者20名まで ¥20,000 (講師1名)+別途 交通費実費
参加者50名まで ¥40,000 (講師1名 +アシスタント1名) +別途 交通費実費

その他のプランは、お問い合わせください。

《訪問可能地域》
京阪神・近畿一円 (大阪府 兵庫県 京都府 奈良県 和歌山県)
その他の地域につきましてはお問い合わせください。
(講義の様子)  (運動実技)

【40-50代女性の個別運動・栄養指導「Reborn body」】

《体験おためしコース》
  当協会のメニューの入門体験コースです。
オリエンテーション、栄養カウンセリング、運動カウンセリング 各1回
¥14,360(税込¥15,500)

ビデオ通話(LINEやZOOMなど)でのサポートでのお試しコースは、
3,000円引きの¥12,500で承ります。

《運動サポートコース》
  運動サポートがメインのコース(栄養指導は別途有料となります。)
オリエンテーション(初回)
運動パーソナル指導 月2回
メールサポート 月8回
運動グループチケット 月2枚
毎月 ¥18,520 (税込¥20,000)

 

《3か月コース》
3か月間のカラダ改善でリバウンドしない一生健康でいられる身体づくりを目指すコースです。
オリエンテーション、栄養カウンセリング全4回、
運動パーソナル指導全8回
栄養と運動の個別指導 計13回
3か月間メールでのサポート付。
¥93,520(税込¥94,500)

 

個別運動・栄養指導「Reborn body」の詳細は専用サイトをご覧ください
⇒ https://rebornbody.amebaownd.com/

 

(栄養カウンセリング)   (運動パーソナル指導)

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