心斎橋・南森町・住道・十三の椅子ヨガ教室|バレリーナ気分で楽しむ椅子ヨガ「リボーンバレエ」
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リボーンバレエ&ウェルネス協会直営のクラス

リボーンバレエおやこヨガ&リボーンバレエストレッチ

リボーンバレエ

楽しいミュージカルの音楽に合わせて、リボーンバレエ(椅子ヨガとバレエをベースとした体操)を行うクラスです。どの年代の方にもお楽しみいただけます。

教室 十三教室 心斎橋教室
開講曜日 月曜日(毎週) 月曜日・水曜日・木曜日(月1回〜2回)
開講時間 十三教室:10:00-11:00 心斎橋教室:11:00-12:00,19:00-20:00
料金 1回:2000円 1回:2000円
月会費:5500円 4回チケット:6000円 / 1回
初回体験:500円

※スマートフォンでご覧いただいている方へ
表の上で、右から左に指をすべらせていただくと、心斎橋教室の情報を見ていただくことができます。

おやこヨガ&リボーンバレエストレッチ

赤ちゃんと一緒に身体を動かしながら、おやこでヨガやストレッチを楽しんだり、お母さんの体幹をバレエの基本的な動きで整えるクラスです。また、お母さん同士の交流や赤ちゃん同士の交流も楽しめます。
おやこヨガ&リボーンバレエストレッチ

教室 十三教室 住道教室
開講曜日 月曜日(毎週) 水曜日・土曜日(月1〜2回)
開講時間 十三教室:11:05-12:00 住道教室:10:30-11:30
対象年齢 4カ月~2歳ぐらいまで 4カ月~2歳ぐらいまで
料金 初回体験:500円 初回体験:500円
5回チケット:6000円 5回チケット:6000円
1回毎:2000円 1回毎:2000円

※スマートフォンでご覧いただいている方へ
表の上で、右から左に指をすべらせていただくと、住道教室の情報を見ていただくことができます。


外部のクラス

サンスター健康道場式「均整ストレッチ」らくらくヨガハッピー☆エクササイズ教室

サンスター健康道場式「均整ストレッチ」

サンスターの社員が「体のゆがみ」を改善するために行なっている運動プログラム。そこへ、姿勢プラスでおなじみのスポーツクラブを運営している ザ・ビッグスポーツ と共同開発して誕生したのが「均整ストレッチ」です。

詳細は、大阪よみうり文化センター 高槻センター まで。

らくらくヨガ

ご自身の体と向き合いながら、ご自分のペースで笑顔でヨガを楽しむクラスです。全く運動経験のない方や、ひざや腰に不安がある方でもお楽しみいただけます。

詳細は、城東スポーツセンター 06-6965-1391 までお問い合わせください。

ハッピー☆エクササイズ教室

正しい食事の取り方や運動について学びながら、福島区オリジナル体操「ハッピーフィッピー体操」を行う教室です。毎年、10月〜2月頃にかけて行われます。

詳細は、大阪市福島区保健福祉センター 06-6464-9968 までお問い合わせください。

お気軽にお問い合わせください! TEL 080-5348-6069 受付時間 9:00 - 21:00 [日・祝日除く]
※指導中は電話に出れない場合があります。

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