動画の冒頭部分で、リボーンバレエ&ウェルネス協会の代表理事である、安田由香里が
『リボーンバレエとは何なのか?』~ストレスとそれに必要な運動について~
についてお話しています。

また、動画の6分50秒あたりから、呼吸とリボーンバレエの関係性についても
少しふれています。

なお、この講座は、2016年6月11日(土)に開催された、
『女性講師養成講座』卒業セミナー
(主催:株式会社シューファルシさま)
内にて行われたものです。

主に、
~おしりにキュッと力を入れて☆モヤモヤイライラがスッキリ!~
『カラダのゆがみを直して子育てが楽しくなる方法』
についてお話しています。