女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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輝ける女性に導くセルフケア「椅子ヨガ、リボーンバレエ」研修
女性社員のココロとカラダの不調を改善し、仕事のやる気を引き出す講座
女性の活躍を願う職場で「疲れ気味な女性社員のセルフケア、ココロとカラダをサポートする方法」をマインドフルネス、ヨガ呼吸法や「椅子ヨガ・リボーンバレエ」メソッドを使ってお伝えします。
女性社員の多い職場だが、女性特有の病名のカラダの不調（不定愁訴）をケアする方法がわからない。
そんなお悩みを持つ上司の方にお届けする研修です。
女性社員自身が、セルフケアする方法を学んで頂き、自らの力で元気になる。
仕事への取り組み意欲を引き出し、職場の環境を改善します。
サービスメニューの内容の詳細
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講義(30分)
前向きなココロ、やる気を引き出す「ポジティブ整えヨガ」
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実技(30分)
「椅子ヨガ・リボーンバレエ」メソッドの中から厳選し下半身の筋肉を整えむくみや冷えを改善。
尿モレや姿勢改善に役立つ骨盤底筋群に働きかけます
おうちや仕事の合間に取り組んでいただける呼吸法や簡単なポーズにより、健やかなココロとカラダを育てます。
リボーンバレエ＆ウェルネス協会 の研修をおすすめする理由
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女性特有の不調にフォーカスした講座 |
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講座が終わった後もおウチや職場で継続できるオリジナルメニューを学んでいただけます。 |
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オンライン開催可能 |
料金
20名まで | 60分 | 50,000円 |
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| 50名まで | 60分 | 100,000円 |
その他相談に応じます
- 交通費実費でいただきます。
- 20名以上は、アシスタント1名同行させていただきます。
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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