女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
スッキリしたい！感情が動く体操の存在（後編）
感動を呼ぶ仕事って何だろう？
日々、仕事として
運動指導をしたり
講座担当で語ったり
ブログ記事を書いたり
をしている上で、
受講下さったり、読んで下さる方に
「何をお届けできているのか？」を考える機会が増えてきました。
安田由香里の
運動指導を受けよう!
相手の方が
- カラダを動かして気持ち良かった
- 講座を聞いて、スッキリした気持ちになれた
- ブログ記事を参考にしてみようなどを感じて下さる
更に深めると、
私の運動指導では、
主に、
カラダを動かす指示をして相手の方にカラダから体感頂く。
講座やブログ記事で
話したり書いたりした「言葉」から感じる考えてもらうこと。
「感情が動く」が入っています。
日々、食事を摂るには、
「好きなものを食べれて、美味しい！」
食べるって、最低限必要だし
美味しい♡って幸せって感情が働いています。
「カラダを動かす」って、
人間は元々、動物だったから
動くようにできてるけど、
疲れてると休息しよう
運動指導者の役割
- 動くとスッキリするよ！
- ちょっと動いてみると楽しいよ！
感情の手助けをするのが、運動指導者の役割かな～
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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