女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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2025年いよいよ残り1カ月！
スッキリと新年の準備をしませんか？
2025/12/01
あっという間に2025年も残り1カ月となりました。
気持ちの面でも、環境の面でも、今年の疲れやモヤモヤを少しずつ整えて、ココロも軽く新しい年を迎えたい時期ですね。
そのために大切なのは、環境づくりだけでなく、“自分のココロとカラダのリセット”
今回は、11月に開催したイベントの御礼とレポート、そして12月の親子向け講座のご案内をまとめてお届けします。
12/7(日）親子で楽しく動こう！
●おやこバレエストレッチ
バレエが初めてのお子さまでも大丈夫！
楽しみながら姿勢が整い、運動が苦手な子でも自然に体が動き出します。
親子で一緒に参加することで、コミュニケーションの時間にも。
●おやこヨガ
呼吸を整え、親子でふれあいながらココロとカラダを緩めるヨガ。
忙しい12月だからこそ、親子でゆっくり深呼吸できる時間を。
どちらも「できる・できない」より、楽しむことが主役の講座です。
今年の締めくくりに、親子での“リセット時間”をぜひご一緒に。
12/18 hmcカフェ椅子ヨガ講座
地域の皆さまと、少人数でじっくりと体を整える時間。
「姿勢がラクになった」「ぽっこりお腹が変わりそう！」など、毎回うれしい変化の声が届きます。
初参加の方も多かったのですが、皆さんすぐに打ち解けて、和やかな雰囲気で終始笑いの絶えない講座となりました。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
12/5 大阪・梅田にて、未来共創EXPOにて「ONAKA RAK！」でブース出展します！
11月のフェスでは、リボーンバレエミニ体験と、onakarak のブース出展。ご来場ありがとうございました！
平日のお忙しい時間にも関わらず、多くの方が参加してくださり、
「仕事中にできる簡単な動きに救われた」
「体がほぐれると、気持ちまで前向きになる」
などの温かい声をいただけました。
働く人の健康を真ん中に置く企業が増えていることを、肌で感じるイベントとなりました。12/5 未来共創EXPO
11/4の健康フェスのレポ
2025年の残り1カ月。
モノだけでなく、ココロとカラダをスッキリ整えて、新しい年を迎える準備をしませんか？
11月にいただいた皆さまの笑顔と温かい言葉に背中を押されながら、
12月も心を込めて講座をお届けします。
今年の自分へのご褒美として、ぜひカラダを動かしに来てくださいね！
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カフェで！公園でヨガ
豊中市発“気軽に続ける健康時間”始まっています
「カラダを動かしたいけど、子どもが一緒だと難しい…」そんな声に応えて、親子でも、おひとりでも気軽に参加できる健
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2年ぶりの開講！新しい学びでカラダが変わる
～第７期 リボーンバレエ 指導員養成講座レポート～
〜自分のカラダと向き合う4時間〜10月29日、第7期となる「リボーンバレエ 指導員養成講座（基礎編）」を開講し
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【本日開催】リボーンバレエ＆ウェルネス協会が「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に出展！
本日、11月4日（火）大阪・京橋のQUINTBRIGEにて開催される「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に
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健康経営を支える「協創」の輪
〜カンケンキョウ健康経営フェス2025出展レポート〜2025.11.4
〜リボーンバレエ®がつなぐ“痛みから生まれるやさしい健康経営”〜昨日11月4日、大阪・京橋のQUINTBRIG
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晴天の下で深呼吸！豊中市・豊島公園「フィールドウォーキング＆ヨガ」開催レポ
秋の心地よい陽射しの中、11月の豊島公園で「フィールドウォーキング＆ヨガ」を開催しました。前日まで「お天気どう
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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