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大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
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2026年が始まりました！
本年もよろしくお願い致します
2026/01/01
新しい年を迎えました。
2026年、私が選んだテーマは？
「自分のペースで、しなやかに生きる」
年齢を重ねるほど、
「頑張りすぎないこと」
「無理をしないこと」
その大切さを、身をもって感じるようになりました。
若い頃のように、気合いや根性だけでは進めない。
でもその代わりに、経験という財産があり、
自分の心と身体の声を聴く力が、少しずつ育ってきた気がします。
2026年は、何かを“増やす年”というより、
本当に大切なものを選び取り、丁寧に育てていく一年にしたい。
仕事も、身体づくりも、人とのつながりも、
「今の私にちょうどいい」を基準に進んでいきます。
(おせちを作り新年を迎えました)
病気を経験し、立ち止まる時間があったからこそ、
動けることのありがたさ、
好きなことを続けられる喜びを、
以前よりも深く感じられるようになりました。
だからこそ、
無理をして誰かの期待に応えるより、
自分の心が「YES」と言っているかどうかを、
大切にしたいと思っています。
2026年は、
- 体調を整えることを最優先に
- 自分の「好き」を日常の中で育て
- 同じように人生の節目に立つ方々と、安心して語り合える場をつくる
そんな一年にしていきます。
何かを成し遂げなくてもいい。
立ち止まる時間があってもいい。
それでも、自分の人生を大切に生きている、
そう胸を張って言える一年を重ねていきたい。• 2025年の漢字：舞（原点回帰・味わう）
と、なりました。
振り返りを書いたブログ記事↓
2026年の目標となる漢字は？
大きな飛躍より、確かな一歩
大きく跳ばなくていい
誰かと比べなくていい
止まらず、でも急がず、自分の足で進む
病気を経験し、ココロとカラダの声に耳を澄ませながら、踊ることも、働くことも、楽しむことも、
すべてを“自分のペース”で積み重ねる歩み
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公共子育て支援センターにおけるベビーヨガ実施報告（大阪府大東市・12月開催）
12月、大阪府大東市の公共子育て支援センターにて、乳幼児と保護者を対象としたベビーヨガ指導を実施いたしました。
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豊中市健康づくり支援事業・hmcカフェにて「椅子ヨガ」（リボーンバレエ）講座を開催しました。この日は、私にとっ
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締めつけないやさしさを、年末のご褒美に。
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2025年の終わりに、自分の気持ちと向き合ってみたら
年末が近づくと、ふと立ち止まって考えてしまいます。「今年は、どんな一年だったんだろう」「来年は、どう生きたいん
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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