SNSに発信するって、ホンマに大事〜
改めて感じた出来事は？

AIアシスタントの回答

「リボーンバレエってどんなバレエ？」

リボーンバレエは、大人からバレエを始める方や、昔バレエを習っていたけれどブランクがある方が、自分のペースで楽しめるように考えられたバレエです。プロを目指すのとは少し違い、健康維持や運動不足解消、姿勢改善などを目的としています。

😊 身体に優しいアプローチ

一般的なバレエは小さい頃から始めることが多いですが、リボーンバレエは大人の方の身体に合わせて無理のない範囲で進めていきます。 基礎を大切にしながら、普段あまり使わない筋肉を意識的に動かすことで、身体の内側から変化を感じられます。

リボーンバレエの特徴

＊準備運動を重視: 身体をしっかり温め、ケガの予防

＊シンプルな動き: 基本的な動きから丁寧に練習

＊柔軟なクラス構成: レベルや目的に合わせたクラス

＊体幹を鍛える: 姿勢の改善や身体の安定性向上

✨ リボーンバレエで得られる効果

表まで作成下さり…😆

【リボーンバレエの流派は？】

AIが回答を生成中AIアシスタント↓

リボーンバレエは、既存のクラシックバレエの流派とは異なり、リボーンバレエ＆ウェルネス協会が独自に考案したプログラムです。

🌟 リボーンバレエの独自性

リボーンバレエは、椅子を使ったヨガにクラシックバレエの基本動作を取り入れた、独自の健康維持を目的としたプログラムです。特定のクラシックバレエの流派（メソッド）に属するものではありません。

＊独自プログラムの特徴

考案者: リボーンバレエ＆ウェルネス協会によって2015年に考案されました。

対象: 主に45歳以上の女性を対象としており、健康維持や改善を目的としています。

内容: 椅子ヨガとバレエの要素を組み合わせ、無理なく身体を動かせるように作られています。

提供場所: 主に大阪市内で教室が運営されており、オンラインレッスンや出張レッスンも行われています。

【🩰 一般的なバレエの流派（ご参考）】

クラシックバレエには、指導方法や動きの呼び方などが異なるいくつかの流派（メソッド）が存在します。これらは主に各国のバレエ学校を起源としています。

流派名 特徴 発祥国

ワガノワ 合理的なステップと体系化されたテクニック ロシア

RAD レベル別の試験制度と国際的な教育機関 イギリス

オペラ座 優雅さが特徴の宮廷舞踊に由来するメソッド フランス

ブルノンヴィル 素早く軽やかな足さばき デンマーク

チェケッティ 明確なポジションと理論的な指導法 イタリア

と、世界の伝統あるクラッシックバレエの流派と

比較までして頂けました〜😆

このAIアシスタントを試してみての気づきは？

仕事を続け、SNSで検索がスタンダードになった時代、発信継続の大切さを再認識。

ホームページを整えているからこそ正しい情報を見つけて貰えるんだ‼︎

言語化することの大切さ、ごまかしが効かない時代になってるな〜と。

コレからも、コツコツとやって行きます〜

更に、自社以外のサイト掲載頂いた記事も紹介されてました↓

スタディチェーンさんでリボーンバレエを掲載頂いた記事

レバウェル介護さんの記事も↓

「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法 「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を学び、スッキリ明日へ！介護職の方の“元気の素”を見つけるヒント、あります。介護職の方に届けたい。ココロとカラダをいたわる“椅子ヨガ...

rebornballet.com