女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
なんだかやる気が出ない時に、
私がやってみたこと
やる気が出ないときどのようにして過ごされますか?
と言うことで、
やる気が出ない時にまず、
私がやったことは仕事に関係なく
自分が楽しいと思うことをやりながら機嫌をとる
何だか取り組めそうなことを見つけて今年はやってきています。
まず他人の力を借りてでもできることに取り組む
そして、やっているうちに何とか形にしていくと言うことが大事
この、やる気のない時の対処法は、運動にも通じます
何かできることを1つでも見つけてやってみる事は健康への第一歩
なのかもしれません。安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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