「企業に勤める方の健康」における当協会の取り組みは？
10/26（土）梅田あるくフェス・リフレッシュパークにて講座を担当します。

あなたに質問です！

今のお仕事をどうして選びましたか？

私が新卒で就職した損保の事務職は、昭和バブル全盛期。

華やかながら、

残業、休日出勤しても終わりが見えない。超忙し過ぎる毎日…

次第に、職場での私の表情がひきつり、昼休憩はひとりになりたい…の事態になり…

スポーツクラブのスタジオで、「エアロビクスしている時だけ、息ができる」

コレって何だろ？と転職。

そんなことも、遥か昔。

リボーンバレエを考案した頃

インストラクター転職した後、スポーツクラブでのフリー契約から

結婚、子育ての合間に、産婦人科スタジオでの産前産後、子育て中のママ対象の自主サークルや

子どものバレエストレッチ教室の他に、市町村の健康教室や高齢者施設の運動指導を経て…

運動指導をして25年経過。膝の故障やギックリ腰の回復から

「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」を考案し、始めて丸9年経過しました。

企業に勤める方対象にリボーンバレエ を拡げたい！　との気持ちが、大きくなり…

その原点は、やはり、自分が「企業時代に感じた仕事でのストレスによる不調」を脱出できた方法として、運動の大切さを実感したことにあると感じたのです。

その後、健康経営アドバイザーの資格を取得。

現在、企業の方に伝えて行きたい！と健康経営に関わる活動を始めています。

健康経営アドバイザー取得で目指したいこと。 先日、今年の目標にして来た、健康経営アドバイザー資格を取得しました。「健康経営とは」従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する経営手法です。従業員等の健康増進等に係る支出をコストではなく、「健康投資」として捉えることが重要です。...

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今年春から、健康経営の活動に参加し、8月には、講習会にて講師として登壇させて頂きました。

健康経営への取り組み、運動の効果を実技と共にお伝えさせて頂きました。

「カンケンキョウ健康経営セミナー」で登壇

術後丸1年経ち

「まだ、私に役に立てることがある。伝えて行きたい」

との思いを強くしました。

当日は、講座で行った運動ポーズを掲載した小冊子も配布。
健康の大切さ、身をもって体験して来たことが、少しでもお役に立てれば幸いです。

受講頂いた企業の方からこんな感想を頂きました。

10/26(土)14:00より

「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きます。

内容は「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」
（一般社団法人 関西・健康経営推進協議会様との共催）

椅子を使って一緒に動いてみませんか？

ぽ活で心を癒す　リフレッシュパーク｜梅田あるくフェス
詳細はこちら↓

www.umeda-aruku-fes.jp

 

参加費無料の講座ですので、

ぜひお運び、応援よろしくお願い致します！

ご参加希望の方は、13:50に現地へ直接お越しください。

健康経営実践プログラム（企業研修・モデル研修） 健康経営とは？経済産業省が認定・運営している取り組みであり、従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する経営手法です。従業員等の健康増進等に係る支出をコストではなく、「健康投資」として捉えることが重要です。日本が抱える構造的課題①...

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