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最近、パーソナル指導で求められているのは？

最近、パーソナル指導で求められているのは？
　4月になり、パーソナル指導の依頼が増えています。
また、グループレッスンへの体験に来て下さる方も、春になってグーンと増えました。
この、コロナ禍の時期にありがたいことです。

コロナ自粛が始まり、ほぼ1年経ちましたが、
何かと自粛の間に、
「お家にいることを要求されてるうちに体力、筋力が落ちてしまって…」
の声が聞こえてきます。

体験に来てくださった後、入会下さった方に
「先週受けた後、体調はいかがでしたか？」とお尋ねすると、
「久しぶりにカラダを動かしたので、筋肉痛や痛みを感じたのですが、
クラスで習ったカンタンなカラダほぐしをやってみたら、整体の先生に筋肉がすごく柔らかくなっている！」
と言われたし、これなら続きそう~と思ったので」
との感想を頂きました。

　
　パーソナル指導では、
「ひとりづつのなりたいカラダ」
をお聞かせいただき、目標を決めてからスタート。
1回づつのビフォーアフターの姿勢を写真撮影して、運動での変化を体感頂いています。
60分でお伝えした内容から、お家で継続頂けるメニューをお伝えし、効果を上げていきます。

自分のカラダに必要なメニュー〜激しくやらなくても効果の出る運動
興味をもって下さる方が、増えてきて嬉しいです💛
無理なく、自分のカラダを大切にしたいチカラをサポートして参ります。


遠方な方は、まず、オンライングループレッスンでの無料体験から、お待ちしていますね！
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