女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
パートナーに気持ちを分かってもらえない
「結婚前は綺麗だった体形が崩れ、お前はだらけている」
との暴言を浴びた…
出産後、変化した身体に傷ついた…
そんな相談が。
男性には分かりにくい辛さ
自分の気持ちをわかってもらえないこともあるかと思います
暴言の後、
なんだか自分でいろんなことを考えているうちに
モヤモヤしてわからなくなってしまう
そして食欲に走りイライラするから太ってしまう
そんなお悩みで教室に来られる方もおられます
教室ではココロほぐしも大切な目的
みんなと一緒にしゃべったり
軽い運動しているうちに不安な気も軽くなる
ささいなことかもしれないけれど…
ココロの中での中で重たくなっているものを解放してみませんか
周りの人と一緒のクラスで話しにくい方は、パーソナルレッスンや
ダイエット悩んでいる方はサポートプランもあります
今年こそつらい気持ちを開放し
自分自身で生まれ変わってみましょう
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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