女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
カラダを動かす大切さ
入院中に感じること
2023/09/06
入院まで。そして、手術へ
術後の様子(カラダを動かすについての記録)
普段、普通に過ごしていた日常が
今までの日常生活
＊ごはんを食べること
＊カラダを動かすこと
＊ゆっくり眠りにつくこと
日常生活が送れていることが、健康なんだなぁ〜
と、改めて感じています。
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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