女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
TVで見かけた運動、○○さんに伝えたいけど
上手く伝わらない
リボーンバレエ指導員養成講座って、どんな人が受講するものなのかな？
あなたは、健康情報番組で見た体操などを、
周りの方へ役立てたいと、思ったことはありますか？
私も30年以上、運動指導を続けてきて、
「健康には、まず、運動が一番大事でしょ？」
と、誰もが思ってる←コレは、私の思い込みでした。
健康に1番大切なのは？
それは、
人によっては、
食べ物だったり
睡眠だったり
癒しのアロマやカラーなど…
人によって大切な1番は違う
でも、
『軽くカラダを動かすこと』は、どのジャンルを考える人にも大切。
だって、本来人も動物
動かずにじっとして生きて行くのは難しいです。
軽くカラダを動かすことは、ストレスを減らし、ココロの栄養となります。
この人、動いた方が絶対良い！
旦那さん、ご家族、職場の人など…
一緒に動いてお互いリフレッシュしたい。
TVで良い運動やってた！
けど…上手く伝わらないねん💦
そんな経験はありませんか？
あなたに必要なのは、伝わる技法
正しい知識を身に付けて、
今までのお仕事や子育て経験を生かし、
まず、○○さんの役に立つ、そんな力をつけませんか？
- 介護職の入居者の方に軽い体操を伝えたい
- 職場での疲労感、肩こり腰痛を改善する体操を知りたい
- リモートでの目の疲れ、首コリを何とかしたい
- 自宅介護の疲れを改善する方法を知りたい…
まず、あなたが健康を伝えたいこと、伝えたい人は誰でしょうか？
誰かの役に立ちたい！優しいあなたが、
自分自身も美しく、綺麗で健康になれる
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
-
まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
-
「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
-
夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
-
50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
-
【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|
28 |
29 |
30 |
1 |
2 |
3 |
4 |
