女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
ふと、感じる寂しさはありますか？
私の教室では、レッスンの開始時に、おひとりずつ
「体調どうですか？」
や
など…会話をする時間からスタートします。
問いかけることによって、自分を確認できることがあります。
問いかけの大切さを感じて
教室の参加者は、私と同年代の方が多く参加下さっていますが
私自身も感じること
コロナの影響で人との距離を取る毎日
何となく、ふと仕事してても孤独感
結婚している、又、子どもの有無に関わらず、
家族の中で会話をしているけれど、
日常生活で、自分の普通の会話や本音を語れてない…そんな寂しさを、グループレッスンでは、運動指導しているのですが、
「何気ない会話での癒し」に共感してくださる方がご参加下さっている気がします。
お互いの体調を気遣いながら、カラダをほぐし、
いろんな方と喋ることによって、
お互い「何となく自分の寂しさが癒される」と言うことを私も感じています。
ちょっと誰かと普通の話をしたいなぁと
当教室のオンラインレッスンのスタート時間は
誰でもない、自分の居場所を確認する場所、
ゆるい感じが私の教室の良さなのかなと感じています。
カラダ作りもだけれど、ココロの癒しも大事
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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