女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
ブログ100日チャレンジ
3月前半で読まれた記事ベスト5をお届けします！
2023/03/17
第5位 語り合うことで発見！伝わることって？ （Twitterスペース＆Instagramライブにチャレンジ中）
ライブ配信にて、お話しすることで感じたことは？
こうして、ブログ更新をしたり、SNSでの発信を続けて文字で伝えることとは違うのは
会話で質問したり、語り合う中で新しい発見が生まれますね～
第4位 私一人では実現できない！でも、仲間がいればできるはず！ （3月誕生日を前にして思うこと）
「25年取り組んできた運動指導の仕事は
カラダあってこそ、有限なのだ…から、
これからどう、仕事を進めるべきか？から生まれたのが、リボーンバレエ&ウェルネス協会です。
第3位 お口の専門家に「カラダの整え方」学びました！ （オーラルエステセルフケアオンライン講座レポ）
開始前と開始後の口の開き方をチェツクすると明らかに違う!!
自分でできるお口の整え方を準備体操からトレーニングメニューまで。
更に、唄を歌う時の口腔の広げ方まで実技指導いただきました。
第2位 今さらですが伝わっているかな？シリーズ② ~1分でできる足のむくみにこのポーズ～
「なかなか、忙しくて時間が取れず、参加できない！！」
そんなあなたに、毎日思い出してご継続頂きたいポーズをご紹介シリーズでスタートしました。①~③全部で3分ぜひお試しを！！
第1位 観ること聞くことで、こんなにも沢山の方に勇気を与えてくれる！
テーマでもある「BEYOND」は~何度でも、たちあがる～
真央さんの選手時代がんばっておられた姿、
今の時代観。 自分自身にもグッと来るテーマです。３月の前半のブログ応援ありがとうございました。
後半もよろしくお願いいたします‼
Twitterや他のSNSアドレスをまとめました！
フォロー頂けると内容をご覧頂けますので、よろしくお願い致します‼︎
↓
安田由香里SNSアドレス
ポチっとしてね！
https://lit.link/rebornballet安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
-
まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
-
「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
-
夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
-
50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
-
【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|
28 |
29 |
30 |
1 |
2 |
3 |
4 |
