女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
125名の参加者と椅子ヨガ・リボーンバレエ ミニパフォーマンスを行いました！
2024/12/09「企業に勤める方の健康」における当協会の取り組みが続いています。
運動指導を仕事とするきっかけは、自分が「企業時代に感じた仕事でのストレスによる不調」を脱出できた方法として、
運動の大切さを実感したことにあると感じたのです。
現在、健康経営アドバイザーの資格を取得。
現在、企業の方に伝えて行きたい！と健康経営に関わる活動を始めています。
10月の「梅田あるくフェス」に続き（下記をご覧下さい）
この度は、カンケンキョウ主催
11/28 ホテルプラザオーサカにて、第3回健康経営推進協議会
の交流会にて「椅子ヨガ・リボーンバレエ ミニパフォーマンス」を担当しました‼︎
125名のご参加下さった皆さまと、座ったままリフレッシュ！
参加者の声
- 講座で凝り固まった肩や首がラクになった！
- 血流が良くなりポカポカしました
- 気軽に座ったままできたのが良かった！
- 安田さんの病気のお話に共感しました〜術後の健康に参加したい！
- 当スポーツ施設のメニューに導入は検討できますか？
なと…短いパフォーマンスに、色々な反応を頂き、私自身がびっくり！
年齢、性別、療養中の方も、お仕事でお疲れ気味の方も、
みんなで一緒にできる「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」の良さを体感頂ける時間となりました。
当日の様子を動画にしました😊 ↓
10月には、梅田あるくフェスにて講座を担当させて頂きました。
カンケンキョウ様とのイベントでは、
10/26(土)14:00より
「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きました。
講座の詳細はこちらをご覧ください！ ↓
内容は「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」
（一般社団法人 関西・健康経営推進協議会様との共催）
少しづつですが、企業で働く皆さんの「健康経営実践プログラム」がお役に立てるように歩んでまいります。
Twitterや他のSNSアドレスをまとめました！
フォロー頂けると内容をご覧頂けますので、よろしくお願い致します‼︎
↓
安田由香里SNSアドレス
ポチっとしてね！
https://lit.link/rebornballet安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
-
まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
-
「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
-
夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
-
50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
-
【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|
28 |
29 |
30 |
1 |
2 |
3 |
4 |
