女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
丑年の初チャレンジは？
【新春、まず最初に】
お正月三ヶ日が、終わり〜
食べまくりのお正月を過ごしました(汗）
昨日から、オフになっていたアタマを
少しずつ仕事モードに戻しましたが、
カラダはまだオフ
今年は、運動から離れて
ホントによく食べました〜でも、
「お休みのカラダ・食べ過ぎ」
を責めなくなっただけ、
私的には成長〜
焦るとストレスになるし。
骨折とコロナ禍で成長したことかな？
のんびりが大事です…丑年やし。
「私が、グダグダになってるなら、
同じく…の方がおられるかも？」
と、ひとりでゆるゆるストレッチをやるよりも
配信をすることにしました。
11:30から所属しているカラダとココロ晴れ晴れクラブ
ご覧くださっているあなたにも
「幸運体質を目指して欲しいから…」
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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