女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
コレがあれば元気がでる！
あなたの鉄板はなんですか？
2月に入っても、寒いし…
コロナは収まらないし…
そんな中、少しでも明るい気持ちを持って欲しくて、
グループレッスンの中で
「コレがあれば元気がでる！
あなたの鉄板はなんですか？」
を、参加者の皆さんに聞いてみました。
コレがあれば元気がでる！私の鉄板！
- 熱いお茶とお煎餅
- 美味しいケーキとショウガ紅茶
- 韓流ドラマを見る
- BTSの動画を見る
- ワンちゃんをなでなでする
- カスタードものを食べながら、宝塚スカイステージを眺める←私
など…
それぞれの方が発表下さった鉄板メニューを聞きながら
カラダほぐしタイム
ココロもぽっかぽかになりました
「毎週、このレッスンに来るのが楽しみなのよ〜
60分があっという間に過ぎるわね」
と、声をかけて頂き、私も
やりがいを感じます。
幸せを感じるのは、人との共感
ただ、カラダを動かすだけでなく
参加して良かったな〜の場づくりも
私は大切だと思っています。
暦の上では立春が過ぎましたが、
厳しい寒さが続きますが、
教室の温度を温めてお待ちしていますね。
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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