女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
ゆるっと話すことの効果は？
オンラインお茶会開催します♡
女の人が、男の人より長生きな理由は？
- よくおしゃべりをすること
- 主にお料理を用意することで自分のカラダに合ったものを選んでつくる
と、聞いたことがあります。
確かに、私自身も楽しいことも、モヤモヤすることも、誰かに話したりするでリフレッシュしています。
そんなおしゃべり好きな私
「オンラインスナックゆかり」のママや
「推しおしゃべり会」などを開催し、
ゆるっと話すことの効果を共有してまいりました！
又々、オミクロンが拡大して、
自由に会ったりが難しい時期、
ゆるっとオンラインお茶会で
リフレッシュしませんか？
日時: 2月11日(金.祝)10:30〜12:00
開催: zoomオンライン
参加費無料
参加申し込みは
前日2/10（木）20:00までにお知らせください！
折り返しzoomアドレスをお知らせします。
初めての方も、お気軽にご参加お待ちしていますね！
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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