女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
実現したい夢があるから
不安もあるんだね
あなたには、
「ずっと胸に秘めていたやりたいと思っていたこと」
がありますか?
- 恩返しがしたい
- たくさんの人に届けたい
- 社会の役に立ちたい
考えている間は楽しかったけれど、
本当にやりたいこと
具体化をしようと思った時に、
不安な気持ちが出てきます。
- 私の技術で対応できるかなぁ
- お金は大丈夫かなぁ
- 忙しくなったらどうしよう
- 妬まれたりしないかなぁ
成功を恐れる小さな私がストップをかけてきます…
「不安」は自分を守るために大切なこと。
アタマの中でぐるぐると
「不安」を繰り返してしまい
疲弊してしまう人が多いです
昨日は、そんな頭の中でのぐるぐるを止め、
実現のために一歩を踏み出すワークショップを開催しました。
気持ちを落ち着け、
やってみたい自分の頭から取り出し見つめ、
カタチにしていくこと
言葉にしないと伝わらない
どんなに素敵な夢でも
頭の中にあるだけでは伝わらないのです。
あなたの夢に共感するためには、言葉が必要
ワークの中で、頭の中から取り出し
自分を見つめることですっきりした気分になる
そして言葉にして伝えることにより
周りの方に助けてもらうこと
ひとりで抱え込まなくて良いことが、見つかり
小さなアドバイスもでき、笑顔が生まれました。
【受講生の感想】
今日は、行動カレンダーの講義と実際を受けて、
頭のモヤモヤが、クリアになりました。
そして、客観的に提案もいただき、
行動出来そうな気持ちになりました。
言葉にして、整理する！
あとは、行動！
ゆかり先生、ありがとうございました。素敵な感想をありがとうございます。
この春こそ、まず一歩を踏み出しカタチにする
踏み出したいと思っているあなたにぴったりのワークショップ
ぜひ体感してみていただけたら嬉しいです。
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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