50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！

体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。

それは、「いくつになっても、自分のココロとカラダを見つめ直す時間は、本当に大切だ」ということ。

そんな声に背中を押されて、

このたびバレエストレッチの月1回レギュラークラスをスタートすることになりました。

🌿8月からは【大阪市鶴見区・すまいるつるみ】

🌿9月からは【阪急塚口駅前・リュウナサロン】
にて開催します。

（AIに体験会の模様をイラストにしてもらいました~( ´∀｀ )）

バレエと聞くと、ちょっと敷居が高いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

でもご安心ください。
レッスンは、椅子を使った無理のない動きから始まり、徐々に身体の内側から整っていくようなやさしい内容です。

• 姿勢が自然と良くなった
• 終わったあと、気持ちも体も軽くなった
• 自分のための時間を持てたのが嬉しかった

体験会では、そんな感想がたくさん寄せられました。

そして、今回ご縁をつないでくれたのが、お腹にやさしいレギンス《ONAKA RAK!》

「何歳からでも始められることがある」

その思いを形にするきっかけをくれたこのレギンスとともに、世代を超えてご参加くださった皆さんに心から感謝しています。

初めての方も、運動が苦手な方も、安心してご参加ください。

少人数制だからこそ、ひとりひとりの身体に寄り添って進めていきます。

大人のバレエストレッチ内容

🌸【大阪市鶴見区 すまいるつるみ】

９月22日（月）14:00〜15:00　⇒　9/22お申込み

会場：大阪市鶴見区鶴見4-12-14（今福鶴見駅から徒歩7分）

🌸【阪急塚口駅前 リュウナサロン】

9月９日（火）14:00〜15:00　⇒　9/９　お申込み

会場：尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生祐ビル5階西号室（阪急塚口駅より徒歩5分）

🩰ご用意いただくもの

・動きやすい服（Tシャツなど）

・靴下・タオル

※レギンス「ONAKA RAK!」は当日お渡しも可能です

💰参加費

・初回体験：ONAKA  RAK！　購入者は初回無料

・1レッスン：2,000円（定員5名）

あなたの「今のわたし」を整える、やさしい一歩をぜひご一緒に～

お申込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

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