女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
何のためのダイエットだったのか？を探る
あなたはダイエットに興味がありますか?
薄着になってきて、少し痩せてきれいになりたい！
シュッとした体になりたい！
でも、ダイエットとは
今まで慣れ親しんできた楽しい食事やいつもの生活を変えること
につながるので、少々苦痛を伴うものです。
そもそも、一生懸命やってるうちにダイエットをしよう
と決めた自分が嫌になったりもします…💦
そんな時に、
どうしてやろうと思ったのか?
叶えたらどうなりたいのか?
一番最初にしっかり認識することが大事
と思います。
今日は、
ダイエットに関するテーマでオンラインお茶会を開催しました。
今回のお茶会は、私が体感した食生活とダイエットの関係、
4月に取り組んだ私自身のデータを見ながら、
ダイエットを一緒に考えて頂き
その中で生じてきた疑問や自分の悩み事を軽く話せる場として
今回のお茶会を企画しました。
ご参加いただいた方は、先月の28日ダイエットチャレンジにご一緒だったので、
その間の取り組みも共感しやすかったです。
そして、結果が出しにくかったものについて、どんな改善をすればいいのか?
をアドバイスさせて頂きました。
今回のオンラインお茶会は、5月19日に第２回目を開催します。
1人だと挫折してしまう方
何をどうすればいいのか？定員まで残り1名!
ご興味がある方はどうぞ早めに～
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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