女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
気分転換にココロまでリフレッシュ
そんな一番身近な運動といえば…？
2024/11/03
暑い日々が長く続き、やっと秋めいてきた気がします。
こんな季節は、やっぱり外に出てお散歩をしたり
少しカラダを動かしたくなる!～
あなたはどんな運動がお好きですか？
- 健康に良くて効果的
- 手軽に誰もができる運動
- 気分転換にココロまでリフレッシュ
あなたもぜひご一緒に、おしゃべりをしながら、気軽に秋を探しに行きませんか？
健康的な最適な歩数は？そんなお話しをしながら
運動の前後に行って欲しい
カンタンで美しくなれる効果的なヨガもご紹介！
健康の疑問にもお気軽にアドバイスさせて頂きます！
ぜひ、この機会にご一緒下さいね💛
【フィールドウオーキング&ヨガ】おやこ対象講座
日程：11月10日（日）10:30〜12:00（雨天順延：11月17日）
場所：豊中市豊島公園
豊島公園（〒561-0804 大阪府豊中市曽根南町１丁目４９）
アクセス：阪急宝塚線「曽根」駅下車 南へ徒歩5分
参加対象：成人の男性女性、概ね年中児〜小学生と保護者
※どなたでもご参加いただけます！
当日は親子で一緒に楽しく秋を満喫しながらウォーキングを行い、立位のヨガも取り入れます。
お申込みはコチラから↓
11/10(日）フィールドウオーキング&ヨガ 申込
集合場所等、詳しくはコチラをご覧ください↓
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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