女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
豊中市運動講座も折り返しです。
(2022.10~2023.3開催）
2022/12/12
（蛍池公民館にて対面開催の様子）
開講中の講座は下記3講座
- ただ、カラダを動かすだけでなく健康に関する、メンタル、栄養、マッサージなど様々な観点から専門家のミニ講座にて学んで頂けます。
- 継続受講が可能なコース制により、運動習慣を身に着けることができます。
となっております。 - 対面とオンラインの併用開催により、感染が不安な方が安心して健康づくりに取り組めます。
となっております。
①40歳からのカラダ改善！美・椅子ヨガコース（全8回）
開催日時：
対面 午前10:30∼12:00
2023/3/1（水）
オンライン 午前10:30∼11:30
2023/1/18（水）・2/1(水)・2/15（水）
（オンライン開催の様子）②笑顔と綺麗な姿勢を作る！美・バレエストレッチコース
開催日時：
対面 19:00～20:30
2023/3/9（木）
オンライン 20:00～21:00
2023/1/12（木）・2/9（木）
③輝くママになる！美・おやこヨガコース
開催日時：
対面 10:30∼12:00
2023/3/6（月）
オンライン 10:30～11:30
2023/1/23（月）
お申し込みはスケジュールの
ご希望の日からどうぞ！
↓
豊中市運動講座お申込み
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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まずは、ちょっと動いてみませんか？ココロもカラダもほぐれる “健康づくり講座”
今年度もスタート！
毎日の家事や育児、そしてお仕事…「気づいたら、今日も自分のための時間なんてなかった」そんな日々を過ごしている方
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「疲れが取れない…」そのサインに気づいていますか？介護職のためのリフレッシュ法
「疲れが取れない…」と感じたら、それはケアが必要なサインかもしれません。椅子に座ったままできるリフレッシュ法を
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夏休みの思い出に。おやこで笑顔に！「バレエストレッチ＆おやこヨガ」講座を開催しました
夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。そんな中、「おやこでカラダを動かそう」とい
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50代からの「私らしさ」を整える時間〜
バレエストレッチ、レギュラークラスがスタートします！
体験会を終えて、参加者の皆さんの晴れやかな表情を見ながら、あらためて感じたことがあります。それは、「いくつにな
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【8/29(金) 豊中市hmcカフェ 椅子ヨガ講座】満席となりました(8/25現在)
【8/29(金) hmcカフェ 椅子ヨガ講座】残席わずか！定員10名 → 満席御礼となりました✨(8/25現在
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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