姿勢も気分もスッと伸びる！初心者さん歓迎のバレエストレッチ
～秋から楽しく美しくカラダ作りを始めませんか？～

秋は新しいことを始めるのにぴったりの季節。

少し涼しくなり、体を動かすのも心地よい時期ですね。

そんな季節におすすめなのが「大人バレエストレッチ」です。

8月からは、2か所で新たに「初めての大人バレエストレッチ」クラスがスタートしました。

大人のためのバレエストレッチクラスはどんなの？

いわゆるバレエ教室のように、バーや大きな鏡があるわけではありません。

けれどもご参加くださる方に合わせて、リボーンバレエ ・ヨガ的な身体ほぐしや、
椅子に座ったままで行えるバレエの手の動きから始め、少しずつバレエの世界を楽しめるよう工夫しています。

無理なく取り組めるので、初めての方も安心してご参加いただけます。

レッスンでは、まず体をほぐしてから、軽い筋トレやバレエの基本に取り組みます。
終了後には、自然と背筋が伸び、美しい姿勢を実感できると好評です。

また、今月のキャンペーンでは、バレエレッスン用のスカートをご用意。
ご購入くださった方は「onakarak」のレギンスと合わせて、気分はすっかりバレリーナ！(残りはブルー1枚のみ)となっています。
お稽古の時間が、より楽しく特別なひとときになりますね。

初心者さんの感想は？

•     全身がスッと伸びた
•    血流が良くなって体がポカポカする
•    バレリーナ気分が味わえて楽しかった

実際に受講者60代以上の方から嬉しい声をいただいています。

既存の十三教室のチャレンジは？

一方、既存の十三教室「大人バレエストレッチ」では、バーレッスンのメニューを増やし、さらに一歩進んだチャレンジを行っています。
簡単にアレンジしたバレエのバリエーションに取り組むと、最初は「できない〜！」「曲に合わせるのが大変！」と声が上がりますが、気づけば笑顔があふれ、教室が笑いでいっぱいに。
やっぱり何歳になっても「踊るって楽しい！」を実感できる時間になっています。

10月の開講スケジュールも決まりました。

     【阪急神戸線塚口駅前 リュウナサロン教室】

　10/7(火) 14:00〜15:00　⇒10/7申込み

【大阪市鶴見区 すまいるつるみ教室】

　10/20(月) 14:00〜15:00　⇒10/20申込み

【大阪市淀川区 十三教室】

　10/15(水) 10:30〜11:30　⇒10/15申込み

全く初めての方でも安心のクラスです。
身体を動かす心地よさ、美しい姿勢を身につける楽しさ、そして踊る喜びを一緒に体感してみませんか？

※「onakarak」をご購入いただいた方は、初回無料でご参加いただけます。

秋からの新しい一歩を、大人バレエストレッチで始めてみましょう。