自分を変えたい！素敵な自分になりたい小さな一歩
～そのきっかけのチャレンジになる第6期・養成講座を2025.10月開講します～

「このままの自分でいいのかな？」

「もっと健康的に、美しく、前向きになりたい」

そんな思いを抱えながらも、毎日の忙しさや年齢の壁を感じて、なかなか行動に移せない…そんな経験はありませんか？

実は“変わりたい”と願う気持ちが出てきたときこそ、人生を動かす大切なタイミング。

その小さな気持ちを見逃さず、一歩を踏み出すことが、未来の自分を大きく変えるきっかけになります。

今回ご案内する「リボーンバレエ 指導員養成講座（基礎編）」は、まさにそのチャレンジを応援するために生まれました。

対象は45〜60代の女性。運動経験がなくても大丈夫。
誰でも「美しい姿勢と健康」を自分自身で手に入れ、さらに周りの方へ伝えられるようになるプログラムです。

こんな方におすすめ

• 運動指導の経験はないけれど、健康づくりを人に伝えてみたい
• 介護や仕事で疲れがちな体を、自分で癒す方法を知りたい
• 人前に立つ機会があるから、凛とした姿勢や印象を整えたい

講座は1Day集中。理論と実技を少人数で学びます。

しかも学んだその翌日から指導ができるほどシンプルで効果的な「椅子ヨガ・リボーンバレエ」の基本種目を、丁寧にサポート。

さらに1か月後にはインターンシップがあり、実際の場で練習しながら安心してスキルを身につけていけます。

この講座に参加された方の多くが、学びの中で「気づいたら自分のカラダもココロも変わっていた」とおっしゃいます。

美しい姿勢で鏡に映る自分を見ると、自然と笑顔になり、自信が湧いてくる。

その変化は、年齢を問わず誰にでも訪れるものです。

今回の開講は3年ぶり

残席はあと2名となりました。

無料説明会は10月に4回開催されますので、まずはお気軽にご参加ください。

（養成講座実習風景）

第6期リボーンバレエ 指導員(基礎編)

zoom無料説明会

10/1(水)17:00

10/8(水)18:30

10/18(土)13:00

10/21(火)19:00

講座開講日（大阪・心斎橋教室）

10/29(水)

10:40〜16:10

(昼休憩　60分含む)

詳しくは↓
説明会・講座申込み

「自分を変えたい！」と思った気持ちがあれば、それは十分な出発点です。

素敵な自分になるための小さな一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか？