女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
2026年が始まりました！
本年もよろしくお願い致します
新しい年を迎えました。
2026年、私が選んだテーマは？
「自分のペースで、しなやかに生きる」
年齢を重ねるほど、
「頑張りすぎないこと」
「無理をしないこと」
その大切さを、身をもって感じるようになりました。
若い頃のように、気合いや根性だけでは進めない。
でもその代わりに、経験という財産があり、
自分の心と身体の声を聴く力が、少しずつ育ってきた気がします。
2026年は、何かを“増やす年”というより、
本当に大切なものを選び取り、丁寧に育てていく一年にしたい。
仕事も、身体づくりも、人とのつながりも、
「今の私にちょうどいい」を基準に進んでいきます。
(おせちを作り新年を迎えました)
病気を経験し、立ち止まる時間があったからこそ、
動けることのありがたさ、
好きなことを続けられる喜びを、
以前よりも深く感じられるようになりました。
だからこそ、
無理をして誰かの期待に応えるより、
自分の心が「YES」と言っているかどうかを、
大切にしたいと思っています。
2026年は、
- 体調を整えることを最優先に
- 自分の「好き」を日常の中で育て
- 同じように人生の節目に立つ方々と、安心して語り合える場をつくる
そんな一年にしていきます。
何かを成し遂げなくてもいい。
立ち止まる時間があってもいい。
それでも、自分の人生を大切に生きている、
そう胸を張って言える一年を重ねていきたい。• 2025年の漢字：舞（原点回帰・味わう）
と、なりました。
振り返りを書いたブログ記事↓
2026年の目標となる漢字は？
大きな飛躍より、確かな一歩
大きく跳ばなくていい
誰かと比べなくていい
止まらず、でも急がず、自分の足で進む
病気を経験し、ココロとカラダの声に耳を澄ませながら、踊ることも、働くことも、楽しむことも、
すべてを“自分のペース”で積み重ねる歩み
今年こそ！のあなたをサポート！～寄り添い♥行動カレンダー個人レッスン～
レジリエンス力をアップし、あなたのなりたい姿をカタチにする！
この度、感謝を込めて💛
【新年度向け特別感謝価格】お申込み2026.１.31まで
①お試しだけの1回(90分)3.900円
②１月から3月まで3回（毎月1回サポート）
目標に向けて習慣化までサポートする3回(10.000円)
を選択頂けます。
お申込み、お問い合わせは、スケジュールをご確認頂き
ご希望の日時をお知らせください。
（項目はレジリエンス講座を選択、お支払金額は感謝価格が適用されます。）
リボーンバレエ パーソナルレッスンご予約
↓
1月スタートは、先着5名となります♡
2月以降は、通常価格(90分 5500円)とさせて頂きますので、ぜひ、大切なあなたに出会えますように…
安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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12/5 大阪・梅田にて、未来共創EXPOにて「ONAKA RAK！」でブース出展します！
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締めつけないやさしさを、年末のご褒美に。
健康を気遣う方への贈り物にも、しっくりと寄り添うONAKARAK。年末年始キャンペーン開催中です！
ストレスないお腹を体感してみませんか？2025年を頑張った自分へ、そして大切な人へ。 お腹にやさしい“締め付け
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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