100日続けて見えたこと 〜言葉にすることで育った、私の仕事〜

1月1日から始まったブログ更新チャレンジ。

今日で100日目を迎え、無事に完了となりました。

その中で、更新した回数は？

全部で61記事更新！

偶然にもリボーンイヤー+1歳

更新期間の先月誕生日だった私と重なる数字に

ビックリしました

自分の事業のこと。

運動指導や商品について。

療養生活や、日々感じていること。

頭の中にあるものを取り出し、

「伝わる言葉」にしていく時間でした。

初めてこのチャレンジに参加した4年前と比べると、

少しずつ、言語化する力が育ってきたように感じています。

10年前、「リボーンバレエ」を考案しスタートした当初を思い出して

一番苦労したのは、事業内容を説明することでした。

運動指導は、実際に体感してこそ良さが伝わるもの。

それを言葉や文字で

「へぇ〜、ちょっと受けてみたいな」と思っていただくことの難しさに、何度も立ち止まりました。

レッスンの中での説明はできても、

その前段階――

まだ出会っていない方へ向けて伝える経験は、ほとんどなかったことに気づいたのです。

でも今振り返ると、

当時すでに25年間、運動指導に関わってきた私は、

“伝えたい軸”をちゃんと持っていました。

ただ、それを言葉にしていなかっただけ。

言語化は、特別な才能ではなく「慣れ」

今回のチャレンジの中でも、

ブログを書きながらホームページを見直したり、

伝え方を少しずつ整えていくことができました。

頭の中にある、まだ形になっていない想いを、

ひとつずつ言葉にしていくこと。

それが、そのまま事業を育てていくことに繋がっている。

今年は、そんな実感があります。

「より良い健康を作るサポートをしたい」

運動は、ただ「気持ちいい」で終わるものではなくて、

運動が苦手だったり、

今は何もできていなかったり、

体調や気持ちが整わないと感じている方が

自分のカラダやココロに目を向け、

小さな一歩を踏み出すきっかけになるもの。

「少し動いてみようかな」

そんな気持ちが生まれる入口として、

リボーンバレエが、その力になれたら嬉しいです。

これからも、言葉を紡ぎながら

この想いを届けていきます。

100日間、読んでくださり

より良い健康のために…

そしてもし、ここまで読んでくださった中で

「少し気になるな」「体感してみたいな」と感じてくださった方へ。

 

リボーンバレエでは、

ご自宅から気軽にご参加いただける

オンライングループレッスンの無料体験を随時開催しています。

 

「いきなり運動はちょっと不安…」という方も、

やさしくご自身のペースでご参加いただけますので、

どうぞ安心していらしてくださいね。

 

▶ オンライン体験レッスンはコチラ

講座・レッスン開催スケジュール

 

 

【実際にご参加いただいた方からは、こんなお声もいただいています】

 

＊悩んでいた首や肩がラク！

Oさん（40代女性）

カンタンなストレッチで、悩んでいた首や肩がラクに。

左右どちらが凝っているのかも実感できました。

 

＊ふくらはぎのむくみが改善

YBさま（20〜30代女性）

ふくらはぎのむくみが改善しました。

意識しないと伸びない場所が伸びて、とても気持ちよかったです。

 

＊短い時間でも整う

KTさん（50代女性）

婦人科で勧められた「3つの運動」がすべて含まれていて安心感がありました。

短い時間でもしっかり整うので、また参加したいです。

 

少人数でのご案内のため、今月の体験は枠に限りがあります。気になる方はお早めにご覧くださいね。

また、

「もう少し深く学んでみたい」

「自分や周りの方の健康に役立てたい」

という方には、

 

リボーンバレエ認定指導員養成講座（基礎編）無料説明会もご用意しています。

 

【日時】

2026年4月23日（木）19:00〜19:30

 

まずは話を聞いてみるだけでも大丈夫ですので、

お気軽にご参加ください。

 

それぞれのタイミングで、

“最初の一歩”につながるきっかけになりますように🌿