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皆さん、こんにちは！
先日、豊中市で開催された「豊中市1day健康の輪」イベントが無事に終了しました。
今回のイベントでは、午前中には親子での講座が行われ、午後は口腔ケアや術後の健康、ウォーキング教室、お食事チェックなど、様々な健康に関するプログラムが開催されました。



まずは、講座の様子を動画をご覧ください！
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午前中の講座では、親子バレエストレッチや親子ヨガなど、親子で一緒に楽しめるプログラムが行われました。
ご来場いただいた方の中には、お腹の中から受講くださっていたお子さまもおられ、大きくなったお子さんに驚きや感動!!
また、お父さんも一緒に参加することができるのは、日曜日に開催されたからこそですね。
皆さんの一生懸命な姿や笑顔からは、勇気や元気をもらうことができました。

午後のプログラムでは、口腔ケアや術後の健康について学ぶことができました。
さらに、ウォーキング教室やバランスの取れたお食事チェックなどを通じて、健康について幅広い角度から学んで頂き、
参加者の方々の交流の場としても、盛りだくさんの健康1day講座を楽しんでいらっしゃいました。

さて、豊中市での1day健康の輪イベントは、無事に終了しましたが、
参加者の方々は多くの知識を生かして、より健康的な生活を送って頂けると嬉しいです。

皆さんも、自分自身の健康に積極的に取り組んでいきましょう！
健康な体と心は、充実した毎日を過ごすために欠かせません。
次回のイベントは、フィールドウォーキング＆ヨガ講座を、豊中市豊島公園にて11/10(日)(雨天順延)で開催します！
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11/10(日）フィールドウオーキング&ヨガ　申込

詳細はコチラのブログでご案内しますね～
お楽しみに！

豊中市「みんなで参加！健康の輪・WA！フェスタ！」開催！

10/6（日）タイムスケジュール

【午前】416 第２ダンス練習室411

9:20　開講

9:30～10:25　おやこバレエストレッチ

10:35～11:30　おやこペアヨガ

【午後】411・第2学習室

13:00～13:40　口腔ケアで健康！

13:50～14:30　椅子ヨガ・リボーンバレエで健康！

14:40～15:20　術後の健康・語って元気！

15:30～16:00　ウォーキングで元気！良い姿勢で歩き方チェック！

16:00～16:30　お食事で元気！アドバイス講座

16:30　閉会


夏休み、開催の様子はコチラをご覧ください　↓

夏休みの思い出になったかな？「おやこバレエストレッチ・おやこヨガ」開講レポ10月に健康づくり１Dayイベント開催します！ お盆休みが終わり、夏休みも終盤になりました。地震への備えや、関東・東北豪雨や台風上陸と猛暑だけでなく大変なお盆期間でしたね。残暑が厳しい毎日ですが、体調に気をつけて過ごしていきましょう～令和6年度豊中市無料運動教室「おやこバレエストレッチ」...

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阪急庄内駅から会場までの道案内

会場　庄内公民館

【午前】416 第２ダンス練習室
【午後】411・第2学習室

阪急宝塚線庄内駅からの経路（駅から7~8分）

＊西側に出る（ル・クロワッサンのパン屋さんがある）
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＊商店街を通って突き当りまで進む
出たら、この看板を左に歩く

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「庄内西町３」の交差点を右に１００Mです。

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到着！

※お車で来られる方は、施設内に有料駐車場がございます！


持ち物のお知らせ

■当日の持ち物

動きやすい服装・筆記用具・水分補給の飲み物・フェイスタオル（体操実技に使用します）

バレエシューズもしくは、靴下。
おやこペアヨガ参加の方は、下に敷くタオルかマット

それでは、当日お会いできることを楽しみにしております。

今日で、リボーンバレエ　をスタートして丸9年

いつも応援下さるあなたに、感謝致します。

特に、この1年は術後回復に、心身共に見つめ直しの期間に重なり、

自分で考案した「椅子ヨガ・リボーンバレエ」に自分のカラダも支えられた。

又、新たな気持ちで10年を目指して行くと決意の朝です。

一歩ずつ一日ずつ私らしく！