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第5期

「リボーンバレエ指導員養成講座」

座学に引き続き、運動実技をご受講頂きました。

養成講座の座学は、お二人ご一緒に受講いただきましたが、

実技については、想定されているシーンに合わせて進めていく講座です。

今回の受講生は、行政講座でのアロマ、セルフタッチケアの導入に運動を取り入れるとのご依頼で

一緒にメニュー作りをしました！

終了後、受講生の感想とブログレポートを頂きましたので、

【受講生から寄せられた、疑問】

素朴な疑問としてお尋ねいただいた事は、

ヨガのポーズの名前です！

例えばコアラのポーズや

うさぎのポーズはどうしてこんな名前なのか?

そうですよね、ヨガに慣れていると、人の動作の中からポーズが考案されているので

私は全然疑問に思っていなかったのですが、

初めて受講された方にはポーズの名前との関連が気になったようです。

素朴かつ大切な疑問をありがとうございました😊

「季節に応じたオリジナルのアロマを作れる教えて欲しいですっ！」

当協会でもお世話になっている芳崎よしこ先生のご指導の下

アロマブレンド講座を受講致しました。

芳崎よしこさん⇒　芳崎よしこさんプロフィール

アロマオイルの基礎知識を学んだ後、

配合の仕方、計算に目が泳ぎ😅

やっと、好きなアロマオイルをブレンドして、混ぜ混ぜ…すると、

「気分は、魔女〜‼︎‼︎🦹‍♀️」笑

1滴ポトン…と、増やすと全体の香りが変化したり、スゴい❤️

3月は、私自身

毎年持病のメニエールや、咳喘息なんかも出やすいし、

春の不快な体調をアロマで予防しながらのヨガとか良いな〜！と

春待ちアロマの精油を漂わせながら

「アロマヨガ」などもやりたいな〜

と書いてみたら、やってみたい！とリクエストを頂きました！

そこで、オンラインイベントレッスンを開催します～

えっ⁈オンラインで香りをどうやって？

このような方が対象です

• アロマを使ったヨガに興味がある方
• 春の寒暖差でしんどくなりやすい方
• 事務仕事のグダグダの能率を上げたい方
• アロマ精油に興味がある方

内容

このイベントは、アロマヨガを体験していただけるイベントです。

場所

zoom開催

対象者

女性限定

参加費

①月会費Reborn俱楽部会員　無料

➁Reborn俱楽部チケット会員　チケット1ポイント＋500円

③会員外　　　　　　　　2,000円

開催日時

①3/11（金）10:00~11:00（申し込み締め切り　3/６（日））

➁3/18（金）20:15~21:15（申し込み締め切り　3/13（日））

申込方法

公式LINE　または、HPからお申込みお待ちしていますね♥

そろそろ、春がやってきます！

ご好評だったモーニングリボーン（春待ちバージョン）

新月までの3日間　

椅子を使ってのヨガで、一緒に動いてみませんか？

Facebookライブにて、10分間無料開催！

「安田由香里」から配信致します。

全3日、全てにご参加の上、

公式ライン登録を下さった方には、特別プレゼントも進呈予定です。

お楽しみに♥

※録画での見逃し配信は、実施致しませんのでご了承ください。

開催期間　2022年3月1日（火）~3日（木）6:45~7:00

自分の教室、パーソナルレッスンに

入会される方には

＊入会の動機

＊なりたい姿

1ヶ月後

半年後の目標設定をして頂きます。

パーソナルレッスンで、

「腰痛を改善したい！」と

明確な目標を持たれて

来られた方は

わずか2ヶ月で達成してしまいました

私の仕事はなりたい姿をサポートすること

様子を見ながらメニュー作り

アドバイスをすることなので

この達成はむっちゃ嬉しい！

コレに対して…

ダイエットの目標設定は本当に難しい…

何故なら、

「本人が何故やるの？」

「達成すると何が良いの？」

明確でない方が多いです

 ダイエットに取り組む前に

太った理由は、2つだけ

＊食べ過ぎている

＊カラダを動かす量が足りていない

ダイエットを成功させるには、

この2つを照らし合わせて

今まで慣れ親しんだ生活を変えないといけない。

何故？何を変える？自分で決心しないと痩せない訳です。 

 でも…

どれだけ、サポートしても

アドバイスをしても

受け入れて

素直に取り組む決心をしないと

何も変わらない…

【食べ過ぎている理由】

• モヤモヤした気持ちを食べることで癒す
•  美味しいものを食べると幸せ

 見つめて、手放さないといけない

決心できない方が多い

【運動できない理由】

• 毎日、気忙しくて、自分のカラダに目が向いていない
• そんな時間はないとの思い込み

  ダイエットは奥が深いですが

私自身は、

「太ってたって良いやん！」

「美味しく食事ができるって良いやん!」

って思う

だって…

太ってたって、周りは困らないし

健康は、自分の問題です。

 でも、ダイエットに負け続けていると感じる方

もう一度言います！！

太った理由は、2つだけ

＊食べ過ぎている

＊カラダを動かす量が足りていない

スゴくシンプルなものだけど

ひとりで理由を見つけるのは不安って方は…

 ご相談くださいね。

「リボーンバレエを誰かのお役に立てたい」との夢も、少しは叶い始めている

と感じられ嬉しくなりました💛