ブログ

この新ロゴＴシャツ完成を記念して、特別キャンペーンを1/1１(月)からスタート‼

更に今回は、2つのレッスンからお選びいただけます

新ロゴＴシャツ付きの特別キャンペーン！

 

 ①パーソナルレッスン(60分)  7,000円

（スタジオ、オンラインどちらでも利用可　

利用期限　購入から2カ月）

　　　新ロゴＴシャツ　　　　　3,000円

　　合計　　　　　　10,000円

もしくは

➁オンライングループレッスン（45分）

2,800円×3回＝8,400円

（利用期限　購入から2カ月）

　新ロゴＴシャツ　3,000円

　　　合計　　　　　　11,400円

のところを…

5,963円 ごくろ〜さん　

(税込　6,560円)

にて限定　３名で販売させて頂きます！

 

（※パーソナル・オンライングループレッスンの利用期限は

購入から2カ月となります。）

 

Tシャツは、お好きな色は4色から選んで頂けますが

先着順販売中なので、ご希望のサイズが

売り切れの場合があります。

色とサイズはコチラ↓

ライトパープル・ミックスグレー　　　　　　　　　　　ミックスピンク・ミックスレッド

 

①パーソナルもしくは➁をお知らせください。

お問い合わせ、お申し込みは

↓

 Tシャツお問い合わせ・お申込み

 

昨日は、

新年初のグループレッスンが続きました。

瞑想・呼吸法の時間に

「あなたが今年やってみたいことを考えながら呼吸をしてみてください」

と言うテーマでスタートしました。

カラダほぐしの時間はココロほぐしの時間

体調だけでなく、近況をお聴きしたり

ココロを見つめたり、グループレッスンならではの良さを大切にしています。

昨日は、

カラダをほぐしながら、1人ずつ自分のやってみたいことを発表してもらいました。

• パン焼き器で新しいパンメニューにチャレンジしたい

• ボーリングに今年も通い続け、少しでも向上したい

• 旦那さんの赴任先に遊びに行ったりそれぞれの生活を楽しんでみたい

• 生のバレエの舞台をたくさん見に行きたい

• 新しい仕事メニューを深めたい

• 自分の周りにいる方と体操など健康のグループを作りたい　など…

それぞれのやってみたいことを聞いていると

自分だけでなく、聞いている周りの方も

なんだかやる気が出る楽しい時間になりました

お仕事の場面では「今年の目標」って言葉ですが

クラスでは、「目標なんてないわ〜」って方が多く

少し難しく感じることが多いのですが、

「今年やってみたい？どこか行ってみたい？」

と言うフレーズだと、ほとんどの方が考えやすくなります

さて、あなたのやってみたい事はなんですか?

周りの方と話してみると

きっと、元気が出るはずですよ💛

ぜひ、私のグループレッスンにも

お話に来て下さいね‼

お待ちしています〜

え〜っ！

「ポッコリお腹だけ何とかなりませんか？」

まず、そう言う方は、姿勢改善からスタート

「椅子ヨガ、リボーンバレエ  」で

ご一緒しましょう〜

カラダが重くなっているのは、

体重の増加より、運動不足で関節が硬くなっている方も多いです。

40代からは、片足立ちに必要な筋力トレーニングを少しずつ始めましょう

やり方がわからない💦

そんな方は、新年から

ぜひ、ご一緒にスタートしましょうね‼︎